Без внутреннего сопротивления и работы 24/7 

Я — Алена Айлерс, коуч, предприниматель, основатель несколько фирм, автор 3 книг, в том числе, соавтор WSJ бестселлера. Сейчас я гармонично и легко совмещаю эти роли. Работаю в удовольствие, отдыхаю, провожу время с близкими, чувствую себя счастливой и реализованной.

Но так было не всегда.

Когда-то и я начинала свой предпринимательский путь. Много боялась - пробовать новое и ошибаться, поднимать цену. Обесценивала достижения, не чувствовала свою значимость. Работала по 14 часов в сутки без выходных, постоянно с телефоном в руке и тревожными мыслями, что я что-то не успела или забыла. Переживала, что забросила детей и семью. На свои желания и отдых не оставалось ни времени, ни энергии.

Казалось, что я в замкнутом круге из бесконечной работы и нескольких часов сна. И выхода из него нет.

Я искала ответы в книгах по тайм менеджменту и планированию. Дел и тревог меньше не становилось, а я винила себя, что не умею грамотно распределять врем...